

W taką porę roku bardzo łatwo nadwyrężyć swoją odporność. Z czym najlepiej pić herbatę, żeby nie dać się wirusom?
Najlepiej zaparzyć herbatę i odczekać, aż trochę odparuje. Tak, żeby cokolwiek nie dodane, nie straciło swoich wartości odżywczych. Największą skutecznością jest jednak syrop malinowy lub żurawinowy. Prawdziwe zagnieżdżenie witaminy C i antyoksydantów wzmacniających odporność organizmu. Popularnym specyfikiem jest także miód i cytryna, jednak miód musi być prawdziwy. Ten, który dostępny jest w sklepach często jest sztuczny i rozgrzewany, aby trwał w stanie lejącym, a nie gęstym. Niektórzy piją jeszcze z dodatkiem rumu. Tak naprawdę sposób jest milion i każdy znajdzie coś dla siebie.
A ja znam też dobry sposób............ Ja jak się przeziębię, to pije mleko z czosnkiem. Również inhalacja z soli( i gorąca woda.. to pomaga :)
A ja uważam, że na przeziębienie, dobre jest mleko z czosnkiem. Mi zawsze pomaga